オトナ女子特有の悩みを解決！
“アントシアニン”
パソコンやスマートフォンなどで仕事や趣味で長時間使用機会が増え、目がしょぼしょぼ…
ひどい時には、ドライアイや眼精疲労などの症状が出てくることも。
日々、目を酷使してしまうオトナ女子にオススメの成分それが｢アントシアニン｣！
｢アントシアニン｣とは、ブルーベリーやブドウなどに含まれるポリフェノールの一種で、
植物が紫外線から身を守るために蓄える成分です。抗酸化力が非常に強く、古くから目の
働きを高める効果や眼精疲労を予防する効果があることで知られています。
目の健康以外にも様々な健康効果が期待されている成分｢アントシアニン｣。
その健康効果についてご紹介します♪
① 眼病予防効果
私たちの目のなかには網膜という目を守る膜が存在しています。
そしてその網膜に｢ロドプシン｣という紫色の色素があります。
この｢ロドプシン｣が光などの情報を受信し、脳に伝えることにより『目が見える』という
認識につながっています。
｢ロドプシン｣は光の影響を受ける度に分解されて、また再合成されて戻るのですが、
目を酷使し続けると、再合成をするのが遅れて間に合わなくなります。
それにより目の疲れ、かすみ目、目の痛みが起こるなどのトラブルが発生する原因になり
ます。
｢アントシアニン｣は、この｢ロドプシン｣の再生を活性化する働きがあり、視覚機能を改善
する効果が期待されています。
② 花粉症を予防する効果
花粉症の代表的な症状としてくしゃみや鼻水、目のかゆみやのどの痛みなどがあります。
これらは、体内に入ってきた花粉を有害なものとみなし排除するために身体の防御反応
として体内で｢ヒスタミン｣という物質が分泌されるために引き起こされる症状です。
｢アントシアニン｣には、この｢ヒスタミン｣を減少させる働きがあるため花粉症予防に期待
されています。
③ アンチエイジング
身体の老化には、活性酸素が深く関与しているといわれています。
活性酸素とは、体内に侵入したウイルス・雑菌などを排除するために白血球から放出される
ものですが、増えすぎると健康な細胞にまで悪影響を及ぼします。
これが老化の原因と考えられています。
アントシアニンには強力な抗酸化作用があり、体内の活性酸素を抑える働きがあり、
この働きによって酸素や栄養素が全身のすみずみにまでいきわたりやすくなるため、
細胞の新陳代謝を助けてくれます。