発酵食品で『温活』!

身体と腸を温めて冷え知らず


季節を問わず身体が冷える・・・冷え性にお悩みの方は多いと思います。冷え性改善の食材といえば
ショウガやトウガラシを思い浮かべる方も多いですが、実は冷えと密接に関係しているのが
“腸”ともいわれています。
腸が冷えると身体のさまざまな部分に影響が出ます。その冷えを身体の内側から改善する食材と
して納豆や味噌などの発酵食品が注目されています。

≪発酵食品の嬉しい効果≫
★発酵食品に含まれる酵素が代謝機能を活性化し、身体が温まりやすくなります。
★発酵食品に含まれる乳酸菌が腸内の善玉菌を増やし、腸内細菌が活発になることで身体が温まりやすくなります。
★血流が改善され、健康的な血液が身体の隅々までいきわたることで、身体が温まりやすくなります。